أكل الشوكولاته آخر الليل...ماذا يفعل ..؟؟

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس. وأوضح الباحثون في...

إنضم
7/1/09
المشاركات
800
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
أكل الشوكولاته آخر الليل...ماذا يفعل ..؟؟

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل


يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد

الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (rem)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس
عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر

في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.


وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية

التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال

أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.


وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص

يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة

أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد

تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاتة من سوء

وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.


ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو لا يرتبط


بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند


الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم.


منقوووول
 
توقيع : صوت السهارى

السيد أبوالعربى

أبومحمد
مسئول بالشركة
مسجل بالموقع
إنضم
6/11/08
المشاركات
5,495
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
37
الإقامة
بانكوك - تايلاند
الموقع الالكتروني
thai-trips.net
أكل الشوكولاته آخر الليل...ماذا يفعل ..؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة أختى الكريمة أم عبدالعزيز على المعلومات

المفيدة والمهمة

وجزاكى الله خيرا وبارك فيكى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
 
توقيع : السيد أبوالعربى
إنضم
24/11/08
المشاركات
2,422
مستوى التفاعل
2
النقاط
38
أكل الشوكولاته آخر الليل...ماذا يفعل ..؟؟
كل الشكر والتقدير اختي الفاضلة على الموضوع المفيد

ويعطيج العافية
 

كملا

عضو
مسجل بالموقع
إنضم
24/9/09
المشاركات
487
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
العمر
39
أكل الشوكولاته آخر الليل...ماذا يفعل ..؟؟
كانوا يقولون اللي مايجيه النوم ياكل ملعقة عسل وتساعده على النوم سبحان الله العلم يتطور شكرا اختي ام عبد العزيز تسلم يدك ...
 
توقيع : كملا

المواضيع المتشابهة

أعلى